sanatate...ca-i mai buna decat toate...

Foarte adevarat Alinuza...

Ce si cum se mananca iarna
In sezonul rece aportul de vitamine si minerale necesare functionarii normale a organismului uman este mult diminuat; fructele si legumele proaspete sunt inlocuite de cele din conserve, si daca e sa fim sincere, desi exista multe sortimente congelate pe piata, nu toata lumea isi permite sa le cumpere.
Totusi, chiar daca capitolul finante nu e cel in care excelezi, poti foarte bine sa acoperi aceste necesitati cu legume si fructe precum morcovii, ardeii, gogosarii, telina, merele, perele, prunele uscate, gutuile.
Extrem de important in timpul iernii este consumul de citrice: potrocalele, mandarinele, grepfruturile, lamaiile sunt foarte bogate in vitamina C, necesara in cresterea rezistentie organismului.
Ceaiurile naturale de plante sub forma de infuzie sunt bine-venite. Evitati ceaiurile gata-preparate sau cele instant, deoarece contin conservanti si zaharuri.

Lactatele nu trebuie sa lipseasca din meniul zilnic, in special iaurturile simple (atentie la aditivi, indulcitoari, amidon, E-uri) si sunt de preferat iaurturile care au un termen de garantie cat mai mic.
Surse importanta de vitamine si minerale se regasesc in alimente precum painea integrala, varza, radacionasele, broccoli, verdeturi proaspete (patrunjel, marar,leustean).
Este de preferat ca legumele si fructele sa fie mancate in stare proaspata (in salate , sucuri naturale preparate in casa si consumate imediat sau ca atare).
Sunt de evitat ( si nu numai in timpul iernii) din hrana zilnica alimentele si mancarurile bogate im grasimi, zaharuri, sare.

Ce este sanul si de ce se imbolnaveste el!
Date importante despre cancerul de san
Ai de ce sa te alarmezi, dar nu sa intri in panica!
Factorii de risc in cazul cancerului de san
Ai descoperit un nodul
Tehnici de autoexaminare a sanilor
Ce e normal sa simti la o autoexaminare
Consultatia medicala
E nevoie de o mamografie
Noi tehnici de detectare a cancerului
E necesara o biopsie
Posibile diagnostice
Este cancer

necesar e sa fim interesati de noi si de sanatatea noastra...dar cati o facem?
un consult medical general anual ne poate scuti de multe neplaceri...dar nu mergem la medic decat pe targa...cum se spune
la femei e si mai complicat decat la barbati...in afara de consultul general...e bn sa mergem la ginecolog...macar o data la 6 luni...pt ca bolile ap.genital feminin evolueaza extrem de repede si de multe ori fara simptome care sa ne ingrijoreze...astfel ne trezim in situatia in care nu se mai poate face mare lucru...sau si mai grav...nu se mai poate face chiar nimic.
si asta ...doar din vina noastra.

asa e...

as vrea sa mearga si barbatii la ginecolog!

ei merg la urolog...si unii dintre ei....la dermato-venerice :twisted: ...asta fiindca le place in aer liber...pe centura

Este pilula periculoasa? Nu. Pilulele sunt folosite de peste 40 de ani. In toata aceasta perioada, au fost facute numeroase studii si li s-au adus multe imbunatatiri. Pilulele care se gasesc in zilele noastre sunt lipsite de periculozitate, au efecte secundare putine si minore. De fapt, pentru multe femei este mai putin periculos sa ia pilulele decat sa nasca un copil. Nu numai ca nu sunt periculoase, dar au o serie de efecte benefice asupra sanatatii femeii. Femeile care folosesc contraceptive orale au menstruatiile mai regulate, pierd mai putin sange la menstruatie si au mai putine dureri in aceasta perioada. Pe langa faptul ca pilulele protejeaza femeia de doua forme de cancer (cel de endometru si cel de ovar), contraceptivele orale reduc riscul dezvoltarii chisturilor necanceroase de san, a infectiilor trompelor uterine si a anemiei. Pilulele protejeaza si impotriva sarcinilor extrauterine. Ce efecte secundare au pilulele? Folosirea oricarei metode contraceptive poate fi insotita de efecte secundare. Aceste efecte nu sunt obligatorii, ele apar doar la unele femei si nu sunt nici periculoase pentru sanatate, nici semnele vreunei boli. De cele mai multe ori ele dispar in primele 3-4 luni de la inceperea folosirii pilulelor. Trebuie sa le cunoasteti, sa stiti ca pot aparea si sa va puneti intrebarea: 'In ce masura pot sa le suport pana cand vor disparea?".

indiferent cate studii s-au facut sau se vor face...orice modificare hormonala impusa organismului tau..va avea efecte secundare mai devreme sau mai tarziu.
bineinteles ca depinde si de organismul fiecarei si de modul cum le asimilam...dar...mereu va exista un dar...
eu am renuntat la pilule in momentul in care am obs ca ,fara sa mananc mai mult decat de obicei sau sa-mi schimb modul de viata,am inceput sa ma ingras...
atunci am zis stop...pe mine m-au afectat in modul asta...pe altele...nu stiu...eu vb doar in numele meu.

Pe mine din contra ...doar ca la o anume perioada trebuie sa mai faci pauza ...

aceste pilule nu trebuiesc administrate fara un consult ginecologic si un set de analize de sange in prealabil. nu se iau dupa ureche . daca medicul ti-a recomandat un anume tip de anticonceptional cu ala mergi pana la urmatorul consult medical.
sunt o gramada de femei care iau anticonceptionale sub forma de pilula doar ca asa a vazut la vecina sau prietena. trebuie sa fim constiiente de riscurile la care ne supunem ,mai ales ca noi nu avem acelas organism ca vecina sau prietena.

din pacate pilule sunt recomandate de medicul de familie care nu face consult amanuntit si nici nu cere vreun set de analize ci pur si simplu le recomanda dupa ce "te consulta" cu un set de intrebari...puerile
ati avut cazuri de cancer de col sau de san in familie? la ce varsta ati avut prima menstra?
ati suferit de boli contagioase sau cronice?
totul fiind declarativ...ti se recomanda ce e mai la moda in acea perioada...si spor la treaba!

nu este normal asa,te dereglezi si habar nu ai de la ce ti se trage

exista cabinet prenuptial , unde ti se dau informatiile necesare...insa , tot fara analizele de rigoare...

am patit-o si eu, in urma cu multi ani, dupa ce am folosit pilule o perioada , am inceput sa ma ingras...

am renuntat de urgenta la ele , si am aplicat o metoda foarte comoda-din punctul meu de vedere : steriletul. il recomand tuturor celor care n-au probleme ginecologice.

Uite vezi eu nu sint de acord cu steriletul...nu pot spun pèrecis de ce anume dar ma gindesc ca este un corp strain, nu stiu...desi cunosc si eu cazuri unde doamnele sint foarte multumite de el...
cred ca fieare cu ceea ce i se potriveste mai bine

Contraceptia


Obiectivul contraceptiei este acela de a preveni aparitia unei sarcini. Unele metode, precum pilula contraceptiva sau steriletul, sunt eficiente 100% in mod ideal. Alte metode sunt mai putin eficiente.

Se poate ca unele metode contraceptive sa ti se potriveasca mai bine sau sa fie mai indicate varstei tale sau etapelor diferite pe care le parcurgi in anii tai reproductivi.

Cei mai importanti factori in alegerea celei mai bune metode contraceptive sunt:
Varsta
Profilul tau de activitate sexuala
Istoricul tau medical
Relatia ta actuala.
Ce metoda de contraceptie mi se potriveste cel mai bine?
Contraceptivul ideal ar trebui sa fie ieftin, 100% de incredere, confortabil si usor de folosit. Din pacate, nu s-a descoperit inca o asemenea metoda! Asa ca hai sa analizam metodele contraceptive existente.


Cele doua metode care sunt cel mai des folosite in ziua de azi de femei sunt pilula si prezervativul. Deseori, ele sunt folosite cumulat pentru:
A preveni o sarcina nedorita
A se proteja de bolile cu transmitere sexuala

Primele semne ale stresului


Trimite unei prietene

Stresul este insotit de semne clare, simptome care trebuie sa fie un semnal de alarma.

Care sunt primele semne ale stresului ?


Tensiunile musculare reprezinta cel mai frecvent semn al stresului cronic.
Fenomenul apare din cauza nivelului ridicat al adrenalinei din organism.


Tulburarile de somn: persoanele stresate dorm din ce in ce mai putin pana ce aceasta indica clar o depresie ( lipsa de entuziasm, somn perturbat in a doua jumatate a noptii, lipsa stimei de sine, lipsa increderii, tristete inexplixcabila )


Oboseala


Anxietate, iritabilitate


Tulburari de dispozitie si inchidere in sine, trecere subita de la ras la plans)


Scaderea libidoului: o persoana care nu mai simte dorinta de a face dragoste poate fi o persoana stresata


Simptome mai grave ale stresului sunt:


diaree

migrene (mai ales in cazul femeilor)

gura uscata (inaintea unui examen oral de exemplu)

accelerarea respiratiei

pierderea poftei de mancare


Persoanele care sufera de stres cronic sunt cele care sunt atentionate cu privire la modificari de comportament mai intai de catre anturaj.

Plante pentru o digestie buna



Dupa o masa copioasa, bogata in grasimi, stropita cu alcool, cafea si tutun, nu este exclus sa ne simtim stomacul greu. Acesta senzatie de digestie grea sau lenta, numita dispepsie, se traduce prin eructatii si greata.

Solutia clasica

Metoda cea mai comuna de tratament este administrarea de antispasmodice care reduc contractiile muschilor digestivi, si antiacide ce franeaza supraproductia de acid in stomac si usureaza senzatia de arsura.

In ceea ce priveste durerea de cap asociata adesea cu digestiile dificile, aceasta poate fi rapid combatuta prin calmante, evitand alcoolul si tutunul ce contribuie la intretinerea cefaleelor si starilor de greata.

In paralel cu aceste solutii medicamentoase, exista si solutii mai naturale.

In grija plantelor

Numeroase plante contin uleiuri esentiale eupeptice care le vin de hac digestiilor dificile. Acesta este mai ales cazul chimionului, mararului sau anasonului, plante ce combat aerofagia si balonarile abdominale.

Ananasul are, de asemenea, actiune digestiva, la fel ca si papaia sau ghimbirul, un tonic aromatic mult utilizat in dispepsie. Plantele ca anghinarea, rozmarinul sau ridichea neagra stimuleaza functiile hepatice si usureaza digestia.

In afara de aceste remedii naturale si medicamentoase, stomacul trebuie menajat si in ziua de dupa masa copioasa. Mancati alimente usoare, optand pentru peste si legume fierte, evitati preparatele care stimuleaza aciditatea gastrica (grasimile), beti multa apa (apele minerale bogate in bicarbonati atenueaza aciditatea digestiva), infuzii, supe si suc de rosii.

multumim adri...chiar o sa avem nevoie

bine ca unele sunt la dieta!!! :twisted:

cassalbinutza a scris:

bine ca unele sunt la dieta!!! :twisted:

da, manaca mere cand este in societate si acasa mananca friptura si sarmale la greu stim noi...

cine draga? de mine vb?
eu mananc mere acasa iar in societate friptura...n-as rata asa ceva

Melodia a scris:

cine draga? de mine vb?
eu mananc mere acasa iar in societate friptura...n-as rata asa ceva

si eu credeam ca in societate mananci ca o pasarica ,cip cirip

Un pahar de alcool te face sa te simti bine si nu-ti afecteaza sanatatea, insa de la doua in sus situatia se schimba enorm. Lichiorul, vinul, berea sau sampania sunt bauturi obisnuite care se consuma la orice petrecere. Te surprinde sau nu, 1g de alcool reprezinta 7 kilocalorii, in timp ce un gram de glucide – 4 kilocalorii. Deci, nu doar te binedispune ci iti adauga cativa centimetri in plus, in zona taliei, a coapselor si a soldurilor.



Bauturile alcoolice sunt obtinute fie prin fermentatia zaharurilor naturale din sucurile de fructe sau din cereale, fie prin distilarea acestor bauturi fermentate. Toate sunt bogate in alcool si in zaharuri, de aceea ofera o senzatie de energie de scurta durata. De fapt, in urma consumului de alcool se produce o schimbare in organism. Glucoza si acizii grasi cunoscuti pentru furnizarea energiei incep sa se stocheze, iar alcoolul devine principala sursa de energie.

“Alcoolul are putere calorica mai mare decat zaharul(...) Cu cat sunt mai tari bauturile alcoolice, cu atat au mai multe calorii. Caloriile din alcool nu au valoare nutritiva, sunt calorii goale, ele au nevoie de vitamine, de proteine pentru a putea fi transformate de organism in energie. Alcoolul nu ingrasa, insa are efecte dezastruoase asupra sanatatii", afirma prof. Dr. Gheorghe Mencinicopschi, directorul Institutului de Cercetari Alimentare, pentru ziarul Jurnalul National.

In ceea ce priveste zaharul, chiar daca nu este specificat pe eticheta, este foarte usor de simtit datorita gustului dulce. Cocktailurile formate din alcool si suc de fructe sunt foarte bogate in zaharuri si implicit contin multe calorii

Shoppingul compulsiv: o tulburare care costa!


Shoppingul compulsiv este o adevarata boala psihica. Tratamentul ei consta in psihoterapie, completata eventual cu antidepresive.

Sindromul cumparaturilor compulsive se caracterizeaza prin episoade permanente sau cronice in timpul carora o persoana nu-si poate infrana comportamentul compulsiv care o impinge sa cumpere obiecte utile sau inutile, cel mai adesea in exemplare multiple. Aceasta tulburare psihologica este inrudita cu comportamentul bulimic.

Cauze

La fel ca in marea majoritate a afectiunilor psihiatrice, cauzele sunt greu de gasit. Cu toate acestea, se pare ca episoadele compulsive de shopping sunt favorizate de o faza depresiva, care este in general agravata de cumparaturi.

Simptome

Simptomele sunt multiple:


Cumparaturile incep cu euforie si se termina prin auto-culpabilizare.

Dorinta de achizitie, dar nu si de posesie.

Dorinta de a semana cu alta persoana, cu care subiectul doreste sa se identifice.

In general, femeile cumpara imbracaminte, incaltaminte, mobila, accesorii de birou. Barbatii, cumpara si ei haine, dar si electronice, accesorii pentru automobil.

Obiectele cumparate nu servesc in general la nimic, fiind depozitate intr-un dulap sau intr-o camera, si lasate sa se depuna praful pe ele. Soldurile si reducerile de pret il obliga intr-un fel pe pacient sa cumpere in mod incontrolabil.

Tratament

Tratamentul se bazeaza pe sedinte de psihoterapie si pe prescrierea de medicamente antidepresive. Pacientului i se cere sa tina un jurnal in care sa noteze frecventa cumparaturilor si sa descrie simptomele care au insotit episoadele compulsive (depresie, furie, solitudine, anxietate etc.). De asemenea, pacientului i se cere sa-si aminteasca de motivul care l-a impins sa faca shopping.

asa este,dependenta de cumparaturi,incepi sa iei lucru dupa lucru,iar la final cand ajungi acasa constati ca nu le mai doresti,ca nu-ti mai plac si ca esti nemultumit de achizitiile facute. Esti nemultumit si te gandesti ca trebuie sa faci o alta sesiune de cumparaturi pentru a -ti achizitiona alte lucruri...in final tot nemultumit esti.

tratament...gratuit
http://www.viatalaserviciu.ro/view_vide ... d245e50263

vai ce tari au fost astia,am ras ...saracii ce reactii aveau

asa este am ris si eu si mama ...
:twisted:

sanatate curata!!!
bietii...ce speriosi!!!

In mare, stim ce sa facem pentru a fi sanatosi: sa nu chiulim de la controalele medicale anuale, sa mancam sanatos si...sport. De regula, toate sfarsesc lasate pe mai tarziu. De aceea, special pentru tine, am conceput un plan de reabilitare atat de usor de indeplinit, incat nici nu-ti vei da seama.


1. Lasa-te de...lift!

Ia-ti adio de la lift si ia-o pe scari. Exista studii recente potrivit carora urcatul si coboratul pe scari iti pot salva viata.

Cercetatorii de la Spitatlul Universitar din Geneva au facut un experiment cu ajutorul unor voluntari, cerandu-le acestora ca timp de trei luni sa renunte la lift in favoarea scarilor. Rezultatele au fost uimitoare: cantitatea de oxigen din organism a crescut cu pana la 8.6%, tensiunea arteriala si colesterorlul au scazut iar dimensiunea taliei li s-a redus cu pana la 2%.

Fara abdomene, fara schimbari in dieta!

2. Foloseste ata dentara!

O igiena orala corecta iti protejeaza dintii de carii si tartru, gingiile de leziuni, te scapa de respiratia urat mirositoare si ...reduce riscul aparitiei afectiunilor cardiovasculare. Da, ai citit bine!

Operatiunea periaj - ata dentara - apa de gura iti protejeaza gingiile, prevenind infectiile ce pot aparea la nivelul lor, precum paradontoza, care pe langa faptul ca duce la pierderea danturii, e raspunzatoare si de inflamarea vaselor care pompeaza sangele catre inima.
3. Mananca usturoi in fiecare zi!

Francezii sunt vestiti pentru pofta cu care mananca usturoi. Si foarte bine fac! Cercetatorii au dovedit ca acesta poate reduce semnificativ tensiunea arteriala.

Un catel pe zi e deajuns pentru o inima mai sanatoasa! Il poti taia maruntel si adauga, la pranz, in salata.

4. Stai la soare!

Stii ce ne spuneau bunicii cand eram mici, “mai iesi si tu la soare, nu vezi ce palida esti?”. Ei bine, lasand la o parte pericolul canceros la care ne expunem, aveau intr-un fel dreptate.

20 de minute petrecute zilnic in aer liber, la soare, pot face minuni pentru sanatatea ta:

- “atenueaza” gandurile negre mai ceva ca un antidepresiv
- te ajuta sa dormi mai linistita

Totul datorita vitaminei D, care are nevoie de soare pentru a fi “activata”. Tot ea e raspunzatoare pentru reducerea riscului cresterii tensiunii arteriale, diabet si mai multe forme de cancer, printre care, in mod paradoxal, si cel de piele.

Totusi, nu uita de SPF!

5. Fa sex!

Stim deja ca sexul de calitate e un antidot la stres. Iar cand am zis “de calitate” m-am referit in mod special la orgasm, care odata atins, incurajeaza organismul sa produca oxitocine, scapandu-te astfel de insomnii.

Despre oxitocine se mai stie ca pot calma orice durere, de la cele de spate, musculare, pana la cele premenstruale. Iar despre sex, in general, ca fortifica sistemul imunitar, aparandu-te de viroze si infectii

6. Studiaza-te in oglinda!

Si prin asta ma refer in special la alunite si noduli, carora trebuie sa le acorzi o atentie sporita.

Daca descoperi alunite cu forme ciudate sau de culoare rosiatica, fa-ti neaparat o programare la dermatolog. S-ar putea sa fie vorba de un melanom.

la faza cu usturoiu nu stiu daca ma bag . eu si asa nu-i suport pe cei care miros a usturoi si mai ales a ceapa. ar fi culmea sa miros si eu

Chirurgia organelor genitale externe feminine
Daca inainte subiectul de chirurgie estetica inseamna frumusetea tenului si a corpului, acum a atins un alt nivel - acela de "reconstructie". Cate stii despre chirurgia estetica a organelor genitale externe feminine?


Organele genitale feminine a caror estetica si functionalitate poate fi imbunatatita in sensul obtinerii unei cresteri a calitatii actului sexual sunt:

1. Labiile mici si mari
2. Clitorisul
3. Vaginul, corectia diametrului prin vaginoplastie chirurgicala sau microlipofiling
4. Augmentarea punctului G
5. Depigmentarea regiunii perineo vulvare.

1. Corectia labiilor mici care sunt dezvoltate in exces se face printr-o interventie chirurgicala care presupune scurtarea si modelarea acestora. Tehnicile de corectie sunt mai multe, functie de anatomia fiecarei paciente in parte. Rezultate sunt foarte bune daca sunt respectate conditiile de vindecare. Labioplastia este o interventie delicata si presupune indemanare din partea chirurgului, si nu trebuie privita ca o simpla excizie tegumentara cum sunt unii tentati sa o faca. Inciziile trebuie atent pozitionate si suturate pentru a nu produce asimetrii sau bride cicatriceale.

Cosmetizarea la nivelul labiilor mari este posibila si este mai ales de reintanerire. Pe masura ce se inainteaza in varsta, la acest nivel apare o scadere a tonusului si fermitatii, pielea si asa foarte fina, devine mai flasca. Astfel pentru a imbunatatii aspectul acestui segment anatomic se utilizeaza tehnica de microlipofiling, adica injectii cu grasime. Corectia labilor mari in sensul micsorarii lor este mai putin ceruta si practicata, dar este posibila atunci cand este cu adevarat necesara.

2. Clitorisul este situat la nivelul portiunii anterioare a vulvei si este o structura sensibila, bogat inervata, cu rol in producerea si mentinerea excitatie sexuale. In stare de repaus, clitorisul nu este vizibil in mod normal, el fiind situat intr-un "manson" de tegument care-l protejeaza de stimularile externe. In timpul actului sexual acesta "iese" in erectie si devine evident la nivelul vulvei.
Operatia consta in excizia unei portiuni din acest manson de piele care-l inconjoara, astfel incat se fie mai usor accesibil in timpul actului sexual. Interventia este similara pana la un punct circumciziei care se practica la barbati.

3. Vaginul este un organ tubular care face legatura intre organele genitale externe si cele interne, mai precis intre vulva si uter. Dimensiunile acestuia sunt variabile in functie de statura, rasa, varsta. Vaginul este un organ muscular, care are capacitatea de as adapta diametrul in functie de necesitati. In anumite conditii fiziologice (varsta, dupa nastere, ereditar), aceasta adaptabilitate este depasita din cauza laxitatii instalate la nivelul acestor muschi, iar pentru a obtine o imbunatatire a vietii sexuale este nevoie de o corectie chirurgicala.

Vaginoplastia este o interventie care presupune corectarea diametrului lumenului vaginal prin excizia unor portiuni de mucoasa si miorafii (suturi musculare) seriate.

O alta varianta de a "ingusta" lumenul vaginal este microlipofilingul, adica injectii cu grasime in grosimea peretului vaginal, sub mucoasa acestuia, circumferential, pana la obtinerea rezultatului dorit.

In ambele cazuri este nevoie de anestezie peridurala, iar recuperarea dupa operatie se face in aproximativ 5 zile. Reluarea contactelor sexuale se poate face dupa 3-4 saptamani.

Miss Brazilia, fără mâini şi picioare, din cauza unei infecţii urinare

O fostă finalistă concursului Miss World, în vârstă de 20 de ani, din Brazilia a rămas fără mâini şi fără picioare din cauza unei infecţii urinare, anunţă Telegraph.co.uk.

Manechinul de origine braziliană se numeşte Mariana Bridi da Costa. Medicii au fost nevoiţi să-i amputeze picioarele, după ce o infecţie urinară s-a propagat în membre. Infecţia urinară a fost provocată de bacteria Pseudomonas aeruginos. De cele mai multe ori, această infecţie este fatală.
Potrivit prietenului fetei, aceasta s-a îmbolnăvit la sfârşitul lunii decembrie. Prietenul acesteia a declarat ca tanara s-a simtit rau pe 30 Decembrie, dar ca initial s-a crezut ca este vorba despre pietre la rinichiAtunci, medicii au diagnosticat-o greşit. Însă, odată instalată septicemia şi blocată circulaţia sângelui în membrele superioare şi inferioare, doctorilor nu le rămăsese nimic de făcut decât să i le amputeze.

Anul trecut, Mariana Bridi a participat la concursul Miss Bikini International care a avut loc în China.

MOARTEA DOMNULUI LAZARESCU....
Un romàn a murit zilele trecute ìntr-un spital ca ìntr-o copie la indigo a nefericitului domn Làzàrescu. Filmul a avut rolul lui, pe lìngà realizarea artisticà ìncercìnd, cred eu, sà atragà atentia ìn douà directii: functionarea sistemului medical si starea de degradare umanà si moralà ìn care am ajuns. Si a atras atentia atìt de mult ìncìt s-a ìntìmplat ìn realitate (de fapt filmul a fost fàcut plecìnd de la un caz real). Aproape nimic din ceea ce ìncearcà (cu disperare) unii, ìn sensul atragerii atentiei, nu mai e luat ìn seamà azi. Existà doar o goanà nebunà dupà bani, functii, putere, lucru care poate nici n-ar fi ràu dacà ar fi ìnsotit de intentii bune, competitie dreaptà, valoare, onoare, respectarea adversarului s.a.m.d.
Ràspunsul stupefiant – pentru mine – auzit din gura unui doctor azi pe un canal tv este relevant pentru a ìntelege ce face omul de azi pentru bani:
Reporterul: din cìte stiu eu existà un juramìnt pe care medicii ìl fac si de aici derivà o responsabilitate pentru viata oamenilor, dvs. ce credeti? De fapt de ce v-ati fàcut medic, nu ca sà ìncercati sà salvati vieti?
Ràspunsul medicului: Eu nu m-am fàcut medic pentru a salva vieti ci pentru a continua traditia familiei mele care de 17 generatii face acest lucru iar rezultatele le gasiti dacà veniti la mine la cabinet... bla bla...!
Eu nu vreau sa minimalizez aici importanta familiei ìn viata unui om sau importanta traditiei ei ci faptul cà asta-i una iar modul cum ìti faci treaba ìn domeniul pe care ti l-ai ales e altceva. Ori àsta e un domeniu sensibil unde dragostea de oameni trebuie sà fie pe primul plan. Nu le cere nimeni sà salveze vieti cu orice pret (cà nu sunt Dumnezeu pe pàmìnt) ci sà ìncerce sà salveze vieti. Màcar sà incerce!... atìt. Ori bietul om a murit (Dumnezeu sà-l odihneascà)... aproape nebàgat ìn seamà.

Si citi oameni or fi in situatia aceasta numai DUMNEZEU stie

Tot ce ne inconjoara are o culoare, un parfum sau un sunet. Traim inconjurati de culori, lumini si umbre. Fiecare nuanta, chiar daca cateodata nu observam, ne influenteaza starea. Fiecare culoare are o semnificatie si interfereaza cu gandirea si mintea noastra.

Nimic in lumea asta nu este intamplator. Totul este armonie. Sunt zile in care vrei sa te imbraci in negru si zile in care simti nevoia de culoare.

Te-ai intrebat uneori ce semnificatie are culoarea ta preferata? Ai observat vreodata schimbarea brusca a starii tale de spirit atunci cand porti o anumita culoare?

Daca am trai intr-o lume "pictata" numai in alb si negru am deveni mai agitati, mai nervosi si am suferi de mai multe afectiuni, cu siguranta. Chiar daca nu realizam efectele pe care culorile le au asupra psihicului si afectivitatii noastre, ar trebui sa incepem sa constientizam efectul terapeutic pe care acestea le au asupra noastra, eliberandu-ne de stres, imbunatatindu-ne sanatatea si facand lumea mai plina de lumina si de stralucire.

Este demonstrat stiintific faptul ca lumina si culorile au efecte diferite asupra afectivitatii indivizilor. Culorile activeaza prin intermediul retinei terminatiile nervoase si influenteaza moralul.

Reactiile si atitudinile fata de anumite tonuri de culoare sunt influentate de puterea pe care culorile o exercita asupra psihicului nostru: ele ne pot calma, relaxa sau vindeca, sau ne pot face tristi, pot induce o stare de nervozitate.

De asemenea, putem ghici calitatile sau defectele unei persoane in functie de preferintele pe care le are pentru anumite culori.

Negrul este non-culoarea formala si conventionala. De obicei, negrul este asociat cu moartea si durerea provocata de aceasta, dar, in unele tari, cum ar fi in China, ritualul mortii este simbolizat de culoarea alba.

Albul simbolizeaza Luna, prin urmare feminitatea si puritatea. El inseamna echilibru, calm, pace si prospetime. Albul alina durerile reumatice, lasa energiile pozitive sa patrunda in corp. Este simbolul tineretii si al frumusetii eterne. Este foarte important de retinut ca exista o diferenta uriasa intre albul naturii si cel obtinut in industria colorantilor - genul de alb obsedant, "de spital", are efect deprimant.

Rosul este considerat un stimulent general, el excita, provoaca, mobilizeaza, incita la actiune, faciliteaza asociatiile de idei, creste presiunea sangvina si activeaza respiratia. Induce vitalitate, curaj si incredere in sine. Dar poate simboliza si agresiunea sau pericolul. Unele culturi o asociaza cu masculinitatea. Fiind o nuanta calda, puternica, intensa, energizanta, este indicata in cazul asteniei, a racelii sau gripei, a durerilor reumatice, a anemiei.

Rosu capteaza atentia. Cuvintele si obiectele care au aceasta culoare sunt imediat observate. Ele sunt deseori utilizate in decorarea interioarelor. Se stie ca in ceea ce priveste masinile exista o corelatie intre culoarea rosie si rata furturilor.

Incaperile in care predomina culoarea rosie creeaza nervozitate. In incaperile in care se foloseste doar sporadic rosu oamenii pierd sirul timpului, motiv pentru care se intalneste des in cazul casinourilor si barurilor. Si restaurantele utilizeaza adesea rosu intrucat acesta stimuleaza apetitul.

Rozul, format din alb si rosu, este o culoare feminina ca si albul, inducand comfort si relaxare. Rozul este cea mai romantica si afectiva culoare. Aceasta culoare te linisteste. Studiile au aratat ca rozul calmeaza si imbuneaza sentimentele. Atunci cand celulele prizonierilor sunt vopsite in roz atitudinea agresiva se diminueaza vizibil. Efectul nu este insa durabil. O expunere mai indelungata la aceasta culoare poate duce in final la o explozie de violenta.

Albastrul are proprietati sedative. Stimuleaza apararea organismului si combate insomnia, induce starea de liniste interioara si incita la meditatie. In exces, duce la depresie. Chiar daca in anumite culturi albastrul a fost privit ca fiind culoarea cea mai apropiata de negru si tonurile inchise, o nuanta negativa prin urmare, albastrul desemneaza personalitatile idealiste si aduce liniste in suflet. Are un efect relaxant asupra sistemului nervos si este recomandata folosirea lui ca agent terapeutic in tulburarile somnului.

Albastrul, nuanta antisoc, stimuleaza imunitatea, calmeaza febra, reduce inflamatiile, aduce liniste si optimism, avand efecte psihostabilizante. Este culoarea fidelitatii, a concentrarii si a seriozitatii.

Aceasta culoare reprezinta singuratate, tristete, depresie, intelepciune, incredere, loialitate. Cand porti albastru la interviurile pentru angajare arati ca esti o persoana loiala si capabila sa se dedice binelui firmei.

Albastrul este una din cele mai populare culori in ceea ce priveste imbracamintea. Asocierea sa cu mancarea trebuie sa se faca insa cu foarte multa atentie, ea reduce apetitul si creaza repulsie. Acest lucru se intampla intrucat rareori mancarea naturala este albastra. Cel mai adesea daca este asa, atunci ea este toxica, sau pur si simplu stricata.

Albastrul deschis este o buna culoare pentru dormitoare intrucat calmeaza. Albastrul inchis insa da senzatia de raceala si creaza depresie.

Intr-un mediu albastru creste productivitatea. Studiile au aratat ca studentii obtin note mai bune si halterofilii reusesc sa ridice mai mult in incaperi albastre. Atunci cand citesc un text albastru oamenii reusesc sa retina mai multe informatii.

Violetul calmeaza durerea si stimuleaza intelectul, microcirculatia cerebrala, combate disfunctiile vezicii biliare si ale rinichilor. Unul dintre secretele geniului lui Leonardo da Vinci a fost lumina violeta, rezultat al filtrarii razelor soarelui de amiaza prin draperiile camerei sale, in care petrecea mult timp inainte de a lucra.

Violetul intareste sistemul imunitar, mareste amplitudinea respiratiei, regleaza activitatea cardiaca. Este recomandat si in cazul tulburarilor de vedere, dar si impotriva cistitei, a crampelor musculare si a celulitei. Preferinta pentru nuantele clare de violet, indica o natura sincera, inocenta si intelepciune.

Violetul este culoarea regilor. Ea sugereaza luxul, bogatia si sofisticarea. Este culoarea pasiunii, romantismului si emotiilor.

Violetul este o culoare care se gaseste rar in natura. Unii oameni prefera violetul in design intrucat pare elegant, creaza o atmosfera artistica. Pentru altii pare insa artificial.

Portocaliul indeparteaza senzatia de oboseala, stimuleaza vezica biliara si este recomandat in probleme digestive si respiratorii.

Portocaliul reprezinta ambitia, fiind o culoare rece prin comparatie cu rosul. De asemenea, este un stimulent al glandei tiroide. Energia portocaliului ne face mai veseli si ne creste pofta de viata. Aceasta culoare este folosita ca mijloc terapeutic pentru a elimina starile de anxietate si pentru a introduce o nota de culoare in mediile terne, mohorate. Se recomanda in tratarea astmului, a tusei iritative, a febrei, a variatiilor de tensiune arteriala, a spasmofiliei si nu numai. Este indicat in mod special pentru depasirea inhibitiilor, a unor obsesii si a tulburarilor sexuale.

Portocaliul pare sa se adreseze tuturor. El poate fi folosit pentru a indica produse de care poate beneficia toata lumea. El face ca si produsele scumpe sa para usor de obtinut.

Verdele este culoarea sperantei si a gandirii pozitive, a echilibrului si a autocontrolului. Este benefic atunci cand ai probleme sentimentale, probleme cu tensiunea arteriala sau in caz de insomnie. Verdele inseamna viata, cresterea si renasterea, fiind culoarea vegetatiei ce ne inconjoara. Verdele se recomanda atat pentru migrene, alergii, hipertensiune, gripa, nevralgii, insomnie, cat si pentru tumori benigne sau chiar boli de cancer.

Verdele este culoarea pe care ochiul o accepta cel mai usor si poate imbunatati vederea. Este o culoare care are un efect neutru asupra psihicului uman. Aceasta culoare este utilizata in camerele unde asteapta oamenii care vor fi filmati pentru a aparea la televizor. Verdele este deseori utilizat si in spitale intrucat relaxeaza pacientii.

Nuantele de verde au semnificatii diferite. Verdele inchis este deosebit, masculin, conservativ, bogatie, verdele smarald semnifica imortalitate, verdele maslina culoarea pacii, iar verdele galbui este cea mai putin atragatoare culoare pentru consumatori.

Galbenul este considerat culoarea pozitiva prin excelenta, fiind cel mai aproape de lumina pura si stralucire. Combate starea depresiva si indica o serie de calitati, stapanirea de sine, simtul onoarei, optimismul si dragostea de viata. Este ideal in oboseala mintala, stres, in probleme digestive.

El da senzatia de caldura, calmeaza psihonevrozele si stimuleaza functiile hepatice. Energia culorii galben ne ajuta sa gandim mai clar si ne stimuleaza interesul si curiozitatea. Este folosit in cromoterapie pentru a indeparta starile de stres si depresie.

Galbenul stralucitor este cea mai obositoare culoare pentru ochi. Culoarea reflectata stimuleaza prea mult ochiul, creand iritatea retinei. Galbenul stimuleaza metabolismul. Intr-o camera galbena copii mici plang incontinuu si adultii isi pierd cumpatul. Ca si efecte pozitive se pot mentiona cresterea puterii de concentrare si stimularea activitatii creierului.

Galbenul folosit in cantitati mici creaza senzatia de caldura si stralucire. El reprezinta ludicul, lumina, creativitatea, caldura si o atitudine lejera in ceea ce priveste viata. Galbenul este asemeni razelor soarelui, ai nevoie de ele pentru a te simti bine, dar nu vrei sa iti intre in ochi.

Galbenul poate avea multe nuante. Galbenul simplu este culoarea care te inveseleste cel mai tare. Oricum, cu cat este mai palid cu atat este mai placut de privit. Galbenul murdar este simbolul prudentei, decaderii, bolii, geloziei, duplicitatii. Alegerea nuantei este esentiala atunci cand vrei sa folosesti galbenul.

Galbenul deschis esteculoarea care iti atrage cel mai mult atentia. In multe religii acesta este simbolul supranaturalului.

Maroul si griul sunt culori neutre, insa maroul este considerat a fi o culoare neutra calda, in timp ce griul este privit ca o culoare neutra rece.

Maroul este culoarea pamantului si padurii. Este solid, de incredere si ajuta la crearea unei atmosfere neutre, confortabile si primitoare. El comunica sinceritate, putere, maturitate.

Televizor, radio, telefon mobil, aparate electrocasnice si diverse alte dispozitive proaspat inventate - toate acestea ne inconjoara in fiecare zi, fiind menite sa ne usureze viata. Putini sunt cei care le contesta utilitatea si din ce in ce mai putini sunt cei care nu le implica in vietile lor.

Din aceasta cauza, campurile electromagnetice produse de astfel de aparate fac parte in prezent din mediul nostru de viata, fapt care ii ingrijoreaza pe multi dintre noi.

Un raport publicat de curand de Comisia Europeana ne ofera informatii importante in aceasta privinta, prezentand rezultatele studiilor efectuate pana in prezent, referitoare la efectele campurilor electromagnetice asupra sanatatii. Raportul evidentiaza faptul ca nu exista dovezi stiintifice care sa demonstreze posibile efecte negative ale campurilor electromagnetice asupra sanatatii.

In ultimii ani, zvonuri referitoare la efectele nocive ale campurilor electromagnetice au provocat si inca mai provoaca ingrijorare in randul populatiei. Printre cele mai disputate probleme sunt cele legate de telefoanele mobile si campurile de radio frecventa emise de acestea.

In intreaga lume, exista peste doua miliarde si jumatate de persoane care utilizeaza serviciile de telefonie mobila, iar numarul lor este in continua crestere. Nu este de mirare ingrijorarea multora fata de posibilele efecte nocive ale acestora.

Dar este aceasta teama justificata?

De-a lungul timpului, au fost efectuate numeroase studii menite sa raspunda la intrebarea "cum ne afecteaza undele electromagnetice sanatatea?". Rezultatele sunt incurajatoare dar, cu toate acestea, teama fata de posibilele efecte grave asupra sanatatii persista.

Cele mai serioase temeri ale populatiei se refera la zvonurile conform carora aceste unde pot favoriza aparitia cancerului si, in special, a tumorilor cerebrale. Persoanele ingrijorate isi indreapta atentia in mod deosebit asupra echipamentelor GSM amplasate de obicei pe cladirile inalte din marile orase.
[1] 2

Femeile mimeaza orgasmul
Si desi barbatii stiu asta, tot le face placere. Da, lucru ciudat, dar cam asa se intampla.
?
M-am gandit la asta aducandu-mi aminte de o scena din Analize That, in care De Niro aduce o pipita in casa psihanalistului si toti stau sa asculte ce sunete scoate aia in timp ce fac sex. Si de aici se impart in doua tabere: femeile, care spun “Nobody sounds like that”, si barbatii, care sunt de acord cu tot ce aud, li se pare interesant si incitant, atragator chiar. Probabil ca pentru ei sunetele astea sunt stimulative, ii confirma si ii fac sa se simta bine. Chiar daca nu sunt ele 100% originale. In definitiv, nu e chiar atat de usor sa mimezi un orgasm. Asta pentru ca in primul rand trebuie sa ai unul ca sa stii cum e. Dupa aia, poti sa inventezi variatiuni pe aceeasi tema. Ma refer la sunete.
?
Pe femei le stimuleaza mai mult mirosul si atingerea. In cazul barbatilor, iata ca si partea “audio” are un rol.
Pe femei le stimuleaza mai mult mirosul si atingerea. In cazul barbatilor, iata ca si partea “audio” are un rol.
?
Am auzit o femeie spunand odata ca mimeaza orgasmul pentru a-si face barbatul sa se simta bine, sa ii hraneasca ego-ul masculin. Cert e ca ei nu se plang nici atunci cand realizeaza ca ceva e “in plus”. Si nu cred ca fac asta pentru ca le e rusine de rusinea femeilor. Pur si simplu prefera o situatie de compromis, daca pot spune astfel, in care, daca femeia l-a confirmat si astfel, inseamna ca tot a fost el bun la ceva. Decat deloc, nu...
?
Dar oare daca femeia nu se manifesta nicicum, asta inseamna ca nu se simte bine?!? Sau ca barbatul nu e bun la pat? Ca doar nu toate femeile sunt “screamers”. Am si eu un vecin care isi aduce cate o mandruta din cand in cand, si aia incearca sa acordeze miscarile patului cu sunetele pe care le scoate ea. Asta e! Unora le place sa fie hilari, sa starneasca rasul celorlalti.
?
Eu cred ca unele femei mai fac asta si in ideea ca isi stimuleaza partenerii si doar doar, le face si pe ele sa se simta bine. E asa, un fel de a intra in ritm; ceva gen...hei rup, hei rup...
Ideea e ca toti avem nevoie de confirmare. De confirmarea celorlalti: a parintilor, a profesorilor, a prietenilor, a celor cu care lucram si, nu in ultimul rand, a partenerului. Daca el sau ea nu scoate nici un sunet, nu putem sa ne ghidam decat dupa instinct. Dar pe asta saracul l-am pervertit in asemenea hal incat nu prea ne mai ajuta el asa cum am dori.
?
Numai ca atunci cand pui in plus, cand adaugi sunete care nu semnifica de fapt nimic, nu iti oglindesc sentimentele, nu faci altceva decat sa te minti. Sa te minti pe tine si, tototdata, sa iti minti si partenerul. Si pana la urma, ce dai aia primesti. Adica tot o minciuna. Pentru ca el are senzatia ca tu te simti bine cu el, el ii da inainte acolo, in legea lui si, in cele din urma, tu ramai pe undeva pe dinafara. El poate incerca sa tina ritmul cu sunetele pe care le scoti tu, insa daca o ia de buna si tu doar te prefaci, el iti face treaba si si-o si termina. Iar tu ramai cu ochii in soare. Si nu e bine. Pentru tine sigur nu e bine. Il vezi pe el multumit, satisfacut intr-o oarecare masura, dar tu nu te poti multumi doar cu asta. Pentru ca ai facut parte din aceeasi “ecuatie”. Pana la un punct. Cand ai hotarat ca ce simte el e mai important decat ce simti tu.

este cam asa
orgasmul mimat este ca nunta fara lautari
sa fim serioase toate am mimat baremi o data in viata dar nu trebuie facut o regula. unele mimeaza ca sunt obosite si incerca sa-l determine pe partener sa termine mai repede,unele ca se plictisesc si vor sa scape. oricum nu este bine sa mintim pentru ca el traieste cu senzatia ca ce bun este la pat si s-ar putea sa nu fie asa.

Eu una nu imi aduc aminte sa fi mimat vreodata un orgasm, pe bune...

Daca nu vrei sa fii bolnav ….
... Exprima-ti sentimentele ...!

Emotiile si sentimentele cand sunt ascunse , reprimate , sfarsesc prin a genera boli ca gastrite , ulcer , dureri lombare , dorsale . Cu timpul reprimarea sentimentelor poate degenera in cancer . Ar trebui sa ne destainuim unui confident , sa-i impartasim intimitatea noastra , secretul , erorile ¡ Conversatia ,verbalizarea emotiilor, este un remediu puternic si o terapie excelenta ...


Daca nu vrei sa fii bolnav ....
... Ia decizii ...!

Persoanele indecise raman in dubiu , in anxietate . Indecizia acumuleaza problemele , grijile , agresiunile . Istoria omenirii este alcatuita din decizii .A decide inseamna a sti cum sa renunti , sa pierzi unele avantaje si valori si sa castigi altele . Indecisii sunt victime ale indigestiilor , durerilor nervoase si problemelor cutanate ...


Daca nu vrei sa fii bolnav ...
... Gaseste solutii ...!]

Persoanele negativiste nu gasesc solutii si dau amploare problemelor . Ei prefera lamentarile , barfele , pesimismul . Este mai bine sa aprinzi un chibrit decat sa regreti intunericul . O albina e mica , dar produce unul din cele mai dulci lucruri . Suntem ceea ce gandim . Gandurile negative genereaza energie negativa ce se transforma in suferinta ...

Daca nu vrei sa fii bolnav ...
...Nu trai bazandu-te pe aparente ...!

Cine ascunde realitatea , pretinde , pozeaza si vrea sa dea impresia ca este in regula .Vrea sa fie vazut ca perfect , descurcaret , etc dar acumuleaza tone de greutati . O statuie de bronz cu picioare de lut . Nu este nimic mai rau pentru sanatate decat sa traiesti ascuns dupa aparente si fatade . Acestia sunt oameni cu multa stralucire artificiala si radacini atrofiate . Destinul lor este durerea , spitalul sau farmacia ...

Daca nu vrei sa fii bolnav ...
... Accepta ...!

Refuzul de a ne accepta si absenta stimei de sine ne face sa ne instrainam de sine . A te accepta este punctul central al unei vieti sanatoase . Cei care nu se accepta , devin gelosi , invidiosi , imitatori , ultra-competitivi ,distructivi . Accepta-te , accepta ca esti acceptat de altii , accepta criticile . Este intelepciune , bun simt si terapie ...

Daca nu vrei sa fii bolnav ...
...Increde-te ...!

Cine nu are incredere , nu comunica , nu este deschis , nu creeaza relatii adanci si stabile , nu stie sa aiba prietenii adevarate . Fara incredere , nu sunt relatii reale .Neincrederea este o lipsa de credinta in sine si in credinta insasi ...

Daca nu vrei sa fii bolnav ...
...Nu iti trai viata trist ...!

Simtul umorului . Rasete . Odihna . Fericire .
Acestea intregesc sanatatea si aduc viata lunga .Persoana vesela are darul de a imbunatati mediul oriunde traieste . “Sintul umorului te salveaza de mana doctorului “. Veselia este sanatate si terapie ....

Fobia poate fi definita ca fiind o teama irationala, foarte persistenta, dusa uneori la extreme si totusi inofensiva. Aceasta poate fi starnita atat de o anumita situatie, cat si de anticiparea ei. De exemplu, cei care sufera de acrofobie (teama de inaltime) se pot panica chiar si atunci cand se gandesc ca este necesar sa urce pe o cladire inalta.

Simptomele fobiei:

Ameteala, pierderea echilibrului
Transpiratii
Greata
Tensiune musculara
Palpitatii si cresterea ritmului cardiac.
In unele cazuri, aceste simptome pot ajunge chiar si la starea de anxietate sau atac de panica. Ca o consecinta a acestor tulburari, unele persoane ajung sa se izoleze si chiar sa aiba probleme serioase in ceea ce priveste viata sociala
Tipuri de fobie

Fobii sociale (teama de diverse situatii sociale - teama de a vorbi in public, teama de a socializa etc)

Agrofobii (teama de a ramane blocat intr-un loc)

Fobii specifice – teama de diverse lucruri sau obiecte (teama de gandaci, vant, cutremur etc) In aceasta categorie se incadreaza patru tipuri majore de fobii si anume:Teama de mediul natural – teama de lumina, apa, furtuna etc

Teama de animale – teama de serpi, rozatoare, paianjeni

Teama medicala – teama de a vedea sange, teama de injectii, de medici etc

Teama de diverse situatii – teama de a merge pe poduri, de a pleca de acasa, teama de a conduce etc.

Tratamente pentru fobie

Pentru a face fata fobiilor, exista un numar mare de tratamente. Eficacitatea acestora depinde atat de individ, cat si de tipul de afectiune de care sufera. Una dintre metodele de tratament este chiar expunerea la fobie: pacientul este pus sa isi infrunte teama pentru ca acesta sa isi dea seama ca obiectul de care se teme este absolut inofensiv.

De asemenea, persoanele care sufera de fobii sociale sau agorafobie pot apela la un tratament medicamentos. Psihologul este persoana in masura sa stabileasca de ce tratament are nevoie bolnavul.

In acelasi timp, psihoterapia este o solutie foarte buna in ceea ce priveste fobiile. In tratarea lor se aplica conceptul de “cui pe cui se scoate”, astfel ca o persoana care sufera de ailurofobie (teama de pisici) va ajunge, sub indrumarea terapeutului, sa se apropie foarte mult de pisici. Astfel, pacientul va fi ajutat sa inteleaga ca motivul fricii lui nu este intemeiat.

Lista fobiilor de la A la Z

A

Acluofobie - Frica de intuneric

Acrofobie - Frica de inaltime

Agliofobie - Frica de durere

Agorafobie - Teama de spatii deschise

Aihmofobie - Frica de ace

Amaxofobie - Frica masina

Androfobie - Frica de barbati

Antrofobie - Frica de flori

Antropofobie - Frica de oameni sau de societate

Afenfosmfobie - Frica de a fi atins

Aracnofobie - Frica de paianjeni

Aritmofobie - Frica de numere

Astrafobie - Frica de tunete si fulgere

Atelofobie Frica de imperfectiune

Atichifobie - Frica de esec

Autofobie - Frica de a fi singur

B

Bacteriofobie - Frica de bacterii

Barofobie - Frica de gravitate

Bathmofobie - Frica de scari sau pante abrupte

Batracofobie - Frica de amfibieni (broaste)

Bibliofobie - Frica de carti, albume, biblioteci

Botanofobie - Frica de plante
C

Catoptrofobie - Frica de oglinzi

Chionofobie - Frica de zapada

Cromofobie - Frica de culori

Cronomentrofobie - Frica de ceasuri

Claustrofobie - Frica de spatii inchise

Coulrofobie - Frica de clovni

Ciberfobie - Frica de computere

Cinofobie - Frica de caini

D

Dendrofobie Frica de copaci

Dentofobie - Frica de dentist

Domatofobie - Frica de case

E

Ecofobie - Frica de a sta singur in casa

Elurofobie - Frica de pisici

Entomofobie Frica de insecte

Efebifobie - Frica de adolescenti

F

Filofobie - Frica de iubire

G

Gamofobie - Frica de casatorie

Genufobie - Frica de genunchi

Glasofobie - Teama de a vorbi in public

Ginofobie - Frica de femei

H

Heliofobie - Frica de Duminica

Hemofobie - Frica de sange

Herpetofobie - Frica de reptile

Hidrofobie - Frica de apa

I

Iatrofobie - Frica de medici

Insectofobie - Frica de insecte

K

Koinonifobie - Frica de camere

M

Megalofobie - Teama de lucrurile mari

Microfobie - Teama de lucrurile mici

Misofobie - Frica de contaminare

N

Necrofobie - Frica de moarte sau morti

Noctifobie - Frica de noapte

Nosocomefobie - Frica de spitale

O

Obesofobie - Frica de luat in greutate (ingrasare)

Octofobie - Frica de cifra 8

Ombrofobie - Frica de ploaie

Ofidiofobie - Frica de serpi

Ornitofobie - Frica de pasari

P

Papirofobie - Frica de hartie

Patofobie - Teama de boala

Pedofobie - Frica de copii

Podofobie - Frica de picioare

Pteromeranofobie - Frica de zbor

Pirofobie - Frica de incendiu

S

Selenofobie - Frica de Luna

Sociofobie - Frica de evaluare sociala

Somnifobie - Frica de somn

T

Tehnofobie - Frica de tehnologie

Tonitrofobie - Frica de tunete

Tocofobie – Frica de nastere

X

Xenofobie - Frica de straini

Z

Zoofobie - Frica de animale

S-a descoperit enzima care raspandeste cancerul

Oamenii de stiinta britanici de la Institutul de Cercetare a Cancerului au identificat enzima responsabila pentru aparitia metastazelor cancerului. Experimentele facute pe soareci de laborator au aratat ca actiunea enzimei LOX este cruciala pentru raspandirea cancerului in organism. Cercetatorii spera ca descoperirea va duce la dezvoltarea unui medicament care va bloca enzima.

androfobie....hmmmmmm...

cassalbinutza a scris:

androfobie....hmmmmmm...

va recomand un psihiatru "bun"... daca aveti vreuna dintre fobii!
rezolva toate fobiile...dar e posibil sa va imbolnaveasca de "virtualodependenta"
voi alegeti

poate ne virusam

intuiesc pe cine recomanzi...nu stiu daca e psihiatru, insa stiu ca ...e bun! cel putin ,asta a dovedit recent!

Esti tot timpul obosita? Afla de ce!

Te simti epuizata tot mai des, nu ai chef de nimic si tot ce iti doresti este sa dormi. Se poate intampla oricui, de nenumarate ori de-a lungul vietii.

Stilul modern de viata ne impune sa facem cat mai multe, in cel mai scurt timp posibil (sau uneori chiar imposibil), iar de multe ori ne implicam in diverse activitati de teama de a nu dezamagi.

De cate ori nu ai renunta cu mare placere la o iesire cu prietenii pentru cateva ore in plus de somn? Sau la o intalnire in interes de serviciu? In astfel de cazuri, oboseala este perfect justificata.

Dar ce se intampla daca dupa un weekend intreg de "leneveala" si relaxare, luni dimineata abia te poti trezi si te simti mai obosita decat erai inaintea weekend-ului? Aici intervine un alt tip de oboseala, care are implicatii mai profunde decat un stil de viata agitat.

Cauzele epuizarii fizice, aparent fara motiv, pot fi foarte diverse si au la baza diverse afectiuni, probleme de natura psihologica sau un stil de viata dezorganizat. Si modul in care iti percepi nivelul de oboseala este important.

"Oboseala ca senzatie sau simptom este un fenomen subiectiv. La fel ca oricare simptom, trebuie masurata in termenii la care se reporteaza pacientul", declara Dr. Michael Sharpe, profesor in medicina psihologica la University of Edinburgh.

Acesta propune un set de intrebari care pot ajuta la evaluarea gradului de oboseala pe care il resimti. Cele mai importante intrebari sunt "Cat de mult iti afecteaza oboseala activitatile zilnice" si "De cat timp resimti aceasta stare?".
Cauzele medicale


Potrivit webmed.com, daca oboseala severa dureaza mai mult de doua saptamani, este cazul sa te prezinti la medic pentru ca poti avea de-a face cu una dintre problemele de sanatate de mai jos:

Anemie - scaderea concentratiei de hemoglobina din sanage, o substanta care transporta oxigenul catre tesuturi, aflata in celulele rosii.

Probleme ale inimii precum cardiopatie ischemica sau insuficienta cardiaca limiteaza cantitatea de sange oxigenat care ajunge la muschi, creier si in restul corpului.

Boli metabolice, printre care si diabetul, in cazul carora zaharurile raman in sange, in loc sa ajunga la celule, unde sunt transformate in energie.

Probleme ale glandei tiroide, ai carei hormoni regleaza modul in care organismul isi foloseste energia. Hipotiroidismului (o cantitatea prea mica de hormoni tiroidieni este eliberata de glanda tiroida) are ca simptome oboseala, slabiciune fizica, letargie, crestere in greutate, depresie, probleme de memorie, constipatie, piele uscata, intoleranta la frig, par subtire si fragil, unghii casante si piele cu o tenta galbuie.

In cazul hipertiroidismului, simptomele sunt oboseala, scaderea in greutate, ritm cardiac accelerat (tahicardie), intoleranta la caldura, transipratie excesiva, irascibilitate, anxietate, slabiciune musculara si marirea glandei tiroide.
Stilul de viata


Dincolo de problemele medicale, oboseala este cauzata de un stil de viata haotic. Orele insuficiente de somn sunt principala cauza a oboselii.

Dar, spun specialistii betterhealth.vic.gov.au, si prea multe ore de somn pot fi daunatoare. Persoanele care dorm mai mult de 11 ore pe noapte pot simti acut nevoia de a dormi de-a lungul zilei.

Alimentatia deficitara este o alta cauza a lipsei de energie si a senzatiei permanente de oboseala. Inlocuirea meselor cu alimente precum ciocolata, batoane sau bauturi energizante este una dintre principalele greseli.

Astfel de alimente ofera energie pe termen scurt, prin concentratiile mari de zahar sau cofeina pe care le contin si priveaza organismul de substante nutritive care ii pot oferi energia de a functiona la capacitati normale.

Desi numeroase persoane sunt de parere ca exercitiile fizice nu fac altceva decat sa ne epuizeze energia, efectul lor este fix invers. Activitatea fizica contribuie la cresterea nivelului de energie, imbunatateste calitatea somnului si contribuie la eliminarea depresiei, o alta cauza a oboselii.
Cauzele psihologice


Senzatia de epuizare poate avea cauze mai profunde decat cele legate de stilul de viata sau decat cele de natura medicala. Creierul controleaza intregul organism, iar emotiile puternice ne pot epuiza. Depresia este una dintre principalele cauze pentru care persoanele perfect sanatoase se pot simti obosite. O stare generala proasta cauzata de diverse probleme este capabila sa iti "absoarba" o mare parte din energie.

Asa cum spuneam mai sus, exercitiile fizice pot oferi un important ajutor in cazul depresiei. De fapt, studii efectuate de-a lungul timpului au evidentiat faptul ca lipsa activitatii fizice poate declansa depresia.

Dar ce se intampla daca dupa un weekend intreg de "leneveala" si relaxare, luni dimineata abia te poti trezi si te simti mai obosita decat erai inaintea weekend-ului? Aici intervine un alt tip de oboseala, care are implicatii mai profunde decat un stil de viata agitat.


uite aici ma incadrez si eu....